Delta del Po

Domencia 24 settembre alle ore 10
In occasione della Wellness Week non perderti 2 ore di Nordic Walking nella magica atmosfera della Salina di Cervia insieme a Maurizio Benedetti.

A partire dal Centro Visite della Salina di Cervia, e accompagnati da un istruttore sportivo, percorriamo un tratto della nuova pista ciclabile. Continuiamo ad attraversare la Salina, fino a raggiungere i bacini salanti. Durante il percorso sono previsti alcuni punti di sosta per bere e ascoltare qualche curiosità sul Sale Dolce di Cervia.

Biglietti:
Nordic Walking € 10
Nordic Walking con noleggio bastonicini € 15
Biglietti online: https://tinyurl.com/2u9v34sm

Portare:
– bastoncini da Nordic Walking
– abbigliamento comodo (scarpe chiuse)
– acqua
– antizanzare

Fare attività fisica immersi nel verde aiuterà a ridurre lo stress e a staccare dalla vita quotidiana.

Diversi studi dimostrano che sono tanti i benefici che derivano dallo stare all’aria aperta:
1. Rafforzamento del sistema immunitario
2. Azione antidepressiva
3. Miglioramento della memoria
4. Azione analgesica
5. Miglioramento della vista
6. Riduzione della pressione arteriosa
7. Miglioramento della concentrazione
8. Maggiore socializzazione e conseguente buon umore

Ritrovo:
Centro Visite Salina di Cervia – Via Bova 61, Cervia (RA)

Per maggiori informazioni:
0544 973040 | salinadicervia@atlantide.net